ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
چگونگی مصرف قرص آهن
مکمل آهن همراه با غذا و یا فورا قبل و بعد از غذا نباید مصرف شود. در صورت مصرف قرص آهن به این روش، آهن موجود در این قرص با دیگر مواد دچار اختلال شده و جذب آن با مشکل مواجه می شود. در صورت مصرف بدون فاصله زمانی قرص یا مکمل آهن پس از خوردن ماست، شیر و یا فرآوردههای لبنی، آهن در دستگاه گوارش با کلسیم موجود در لبنیات دچار اختلال جذب شده و جذب آن با مشکل مواجه می شود. ادامه مطلب ...