X
تبلیغات
رایتل

(*blog_title*)

(*blog_short_description*)

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

جستجو
بایگانی
آمار
تعداد بازدیدکنندگان :
249926
نظرسنجی
چقدر از مطالب پورتال رضایت دارید؟

برگه‌ها
ads

تکنیک فوق العاده افزایش تمرکز

تکنیک پومودورو (Pomodoro technique) می‌تواند راهی برای تمرین دادنِ مغز شما برای رسیدن به تمرکز باشد، درست همان‌طور که عضلات خود را تمرین می‌دهید. در ادامه با انجام این تکنیک آشنا می شویم. 

بیست روش درمان فوری سوختگی: بخش دوم

سوختگی آسیب شایعی روی پوست است که منجر به قرمزی و درد می‌شود. در واقع، با توجه به سطح درد، سوختگی‌ها به سه نوع (سوختگی درجه‌ی یک، سوختگی درجه‌ی دو و سوختگی درجه‌ی سه) تقسیم می‌شوند. سوختگی درجه‌ی یک که روی اپیدرم (لایه‌ی بیرونی پوست) تاثیر می‌گذارد باعث قرمزی و درد می‌شود، و شما کاملا می‌توانید از دارو‌های خانگی طبیعی برای درمان آن‌ها استفاده کنید. سوختگی درجه‌ی دو روی اپیدرم و درم که لایه‌ی وسطی پوست است، تاثیر می‌گذارد. برخی از این نوع سوختگی‌ها را می‌توان در خانه درمان کرد، اما سوختگی‌هایی که جدی‌تر هستند، باید با استفاده از مراقبت‌های پزشکی درمان شوند. 

بیست روش درمان فوری سوختگی: بخش اول

سوختگی آسیب شایعی روی پوست است که منجر به قرمزی و درد می‌شود. در واقع، با توجه به سطح درد، سوختگی‌ها به سه نوع (سوختگی درجه‌ی یک، سوختگی درجه‌ی دو و سوختگی درجه‌ی سه) تقسیم می‌شوند. سوختگی درجه‌ی یک که روی اپیدرم (لایه‌ی بیرونی پوست) تاثیر می‌گذارد باعث قرمزی و درد می‌شود، و شما کاملا می‌توانید از دارو‌های خانگی طبیعی برای درمان آن‌ها استفاده کنید. سوختگی درجه‌ی دو روی اپیدرم و درم که لایه‌ی وسطی پوست است، تاثیر می‌گذارد. برخی از این نوع سوختگی‌ها را می‌توان در خانه درمان کرد، اما سوختگی‌هایی که جدی‌تر هستند، باید با استفاده از مراقبت‌های پزشکی درمان شوند. 

شیوه زندگی در منازل کوچک


جای هیچ شکی نیست که فضاهای کوچک و دست پاگیر ما و به خصوص زنان خانه دار را با مشکلات عدیده ای روبرو می‌کند. این مسئله موجب می‌شود ما همواره روی یک سری از لوازم مورد نیاز خط بکشیم. آخرین باری که اسباب کشی کردید را به خاطر بیاورید و توجه کنید که اسباب و اثاثیه زندگی شما در حال کم شدن هستند. به هر حال اگر می‌خواهید از فضای کوچک اطرافیانتان بهترین و شایسته ترین بهره‌ها را ببرید بهتر است به این مطالب توجه داشته باشید چو بی تردید نکات طلایی در آن خوابیده است. 

شیوع ریزش مو


ریزش مو در صدر دو نگرانی اصلی فیزیکی در میان مردان است درصورتی که قبل از اختلالات مربوط به نعوذ. از هر ده مرد، پنج نفر بیان داشتند که ریزش مو به معضلات  روانشناختی و اجتماعی ختم می گردد. کافیین با تأثیرات تستسترون به مقابله پرداخته و از ریزش مو جلوگیری می کند. مطالعه اخیر در رابطه با شیوع ریزش مو که توسط آژانس youGov به نیابت از شامپو کافئین آلپسین انجام گرفت، به این نکته اشاره می کند که حدود شصت و هفت درصد مردان و زنان از ریزش مو رنج میبرند. 

شوهرم خوشتیپ است طلاق می خواهم


در ادامه به برخی از دلایل طلاق زوجین اشاره می شود که تفکر برانگیز است. 

شما بیمارید


اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید فقط پنج دقیقه وقت خود را صرف خواندن این مطلب کنید. بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه‌ای هوشمندانه نشانه‌های زیرکانه ای را بروز می‌دهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این علائم، پیغام‌های بدن را نادیده می‌گیرند. 

شکم هایتان را کوچک کنید


مصرف میزان زیاد زیادی از هر نوع ماده غذایی، بد و مضر می باشد و اگر شما فقط سبزیجات و میوه جات مصرف کنید و از صرف مواد غذایی دیگر اجتناب کنید، در این صورت این شیوه غذایی نیز می تواند زیان آور باشد و این به معنی آن نیست که تنها به دلیل آن که یک ماده غذایی، کم چرب یا فاقد چربی است، می توانید هر میزان از آن را که می خواهید میل کنید. اکثر مواد غذایی بدون چربی یا کم چرب نیز دارای کالری زیاد زیادی هستند. از این رو، هر ماده غذایی را به اعتدال مصرف کنید و مواد غذایی را که شامل میزان زیاد زیادی نمک، قند یا چربی هستند، به طور کلی از برنامه غذایی خود، حذف نکنید. 

ضدآفتاب‌های گیاهی



کلم بروکلی گیاهی حاوی آنتی‌اکسید، آنتی هیدروکسی و ویتامین آ می‌باشد. کلم بروکلی و کدو حلوایی سبز، بهترین مواد برای موهای آسیب دیده و رنگ شده هستند به خصوص موهایی که بارها و بارها رنگ و دکلره شده است. این دو گیاه، سلول‌های مرده پوست را برطرف کرده، پوست را درخشان می‌کند. اسیدهای چرب موجود در این محصولات، در از بین بردن چین و چروک‌های پوست موثر است.  

شش کلید برای کاهش وزن


محققان پس از چندین سال تحقیق و بررسی بر روی افرادی که با موفقیت توانسته اند وزن خود را کاهش دهند، شش راز بزرگ موفقیت این افراد را اعلام کردند. این بررسی بر روی افرادی انجام شد که توانسته اند حداقل 33 کیلو گرم از وزن را برای حداقل پنج سال حفظ کنند. بر اساس این تحقیق، شش راز موفقیت عبارت اند از: