Peducate.ir
با هم بیاموزیم
Peducate.ir
با هم بیاموزیمروش های برنزه کردن پوست
روش های برنزه کردن پوست
یکی از راه های زیبایی پوست برای خانم ها و یا حتی آقایان، برنزه کرده پوست (Tanning) است. این لغت کلمه Tan می آید. معمولا چندین روش برای برنزه کرده پوست وجود دارد. شاید ساده ترین و ارزان ترین راه، استفاده از نور آفتاب (Suntan) است. اگرچه خطر ابتلا به سرطان پوست در کودکان و نوجوانانی که آفتاب می‌گیرند و به برنزه شدن تمایل دارند، بالاست. محققان برنزه کردن حقیقی پوست را کاملا رد می‌کنند. در حقیقت برنزه شدن به معنای تیره شدن پوست، آسیب ناشی از نور است. ساعت‌ها خوابیدن در آفتاب یا سولاریوم رفتن برای تیره شدن رنگ پوست، عوارض خطرناکی چون پیری زودرس و سرطان‌های پوست را درپی دارد.
ادامه مطلب ...روش درمان جوش و لکه صورت
روش درمان جوش و لکه صورت
جوش صورت به شکلهای گوناگونی بروز می‌کند. جوش ساده، عفونی، کورک، دانه های سر سیاه دانه های سفید و دانه سرخ از اشکال متفاوت جوش هستند. یاد آور می‌شوم یبوست، کم خونی، ناراحتی های قاعده‌ای و تغذیه نادرست از عوامل مهم بروز جوش زیاد هستند. بنابراین ویتامین های E، D، B، A در درمان جوش تاثیر فراوانی دارند. مهمترین منابع این نوع ویتامین‌ها نیز سبزی، میوه ها، جگر و سبوس غلات است. همچنین باید گوشزد کنم که نگرانی و هیجان هم ممکن است موجب ایجاد جوش شود. همچنین بی خوابی، کم خوابی و بد خوابی هم میتواند موجب جوش صورت شود.
ادامه مطلب ...درمان ساده ریزش مو
درمان ساده ریزش مو
همیشه قبل درمان باید دنبال علت باشید. یکی از این عوامل تغذیه است، پس غذاهایی نظیر پروتئین و گوشت که از دیدگاه طب سنتی گرم هستند باید مصرف شوند. عامل مهم دیگر، استرس و حالات روحی و روانی فرد است. برای پیشگیری از ریزش مو، سرتان را با عسل شیرین کنید.
ادامه مطلب ...درمان پوست حساس
درمان پوست حساس
پوستی که مستعد پوست پوست شدن است و سریع تحریک می شود و حساسیت را نشان می دهد، پوست حساس به شمار می آید. این نوع حساسیت می تواند عوامل متعددی داشته باشد که یکی از این عوامل استفاده بیش از حد از تولیدات آرایشی و بهداشتی است چراکه بسیاری از این تولیدات ترکیبات سالم و عاری از مواد شیمیائی ندارند و اغلب شامل مواد شیمیائی قوی و خطرناک هستند.پوست حساس در برابر بسیاری از تولیدات آرایشی و بهداشتی حساسیت نشان می دهد و سریع قرمز می شود و می خارد. همه افراد می توانند در برخی موارد و با استفاده از برخی تولیدات بهداشتی، پوستی حساس داشته باشند. پوست های خیلی حساس حتی در برابر نور آفتاب نیز حساسیت بیشتری نشان می دهند. این افراد معمولاً نمی توانند به خوبی آفتاب بگیرند و پوست آنها زیر نور خورشید قرمز و ملتهب می شود و سریع لایه لایه می شود.
ادامه مطلب ...جنس مو و شیوه حفاظت از موها
جنس مو و شیوه حفاظت از موها
برای ما که در آب و هوای آلوده شهرهای بزرگ رفت و آمد می‌کنیم و به منظور ما که با آمدن و رفتن هر مدی موی خود را در معرض مواد شیمیایی رنگ، مش و. . . قرار می‌دهیم، مراقبت از مو مثل مسواک شبانه واجب است. استفاده از هر شامپویی که دم دست‌تان باشد، موهای‌تان را به سمت بی کیفیت شدن و شما را در نهایت به سمت کچل شدن می‌برد؛ پس با آگاهی از نوع موهای خود دست به انتخاب بزنید.
پیشگیری از چروک صورت
پیشگیری از چروک صورت
به تازگی محققان ژاپنی به دنبال بررسی های جدید خود از این راز که چرا معمولا پوست دور چشم ها سریع تر از پیشانی چروکیده می شود، پرده برداشته اند. به گفته آن ها تعداد غدد سباسه (چربی) در پوست دور چشم ها کمتر از مقدار آن در پیشانی است و چون مقدار چربی کمتری در این ناحیه ترشح می شود، پوست رطوبت کمتری دارد و چون حساس تر است، راحت تر تغییر شکل می دهد.
ادامه مطلب ...پوستتان را جوان کنید
پوستتان را جوان کنید
روغن بادام شیرین خواص روان کننده و درمانی زیادی دارد و به منظور مراقبت از پوست ضروری است. این روغن در اغلب لوازم آرایشی و بهداشتی وجود دارد رنگ زرد کمرنگی دارد و بوی شیرینی می دهد.
ادامه مطلب ...پوست براق
پوست براق
پوست چرب با اینکه همیشه مرطوب است و دیرتر چروک می‌خورد ولی در عین حال با دردسرهای زیادی برای حفظ زیبایی همراه است. ترشح بیش از حد غدد چربی زیر پوست باعث می‌شود صورت همیشه براق به نظر برسد. از طرفی این چربی اضافه منافذ پوست را پر می‌کند و باعث ایجاد انواع و اقسام جوش‌ها‌ی چرکی و سرسیاه می‌شود. «پوست پرتقالی» شدن از مشخصه‌ها‌ی پوست‌ها‌ی چرب است که حتی با مصرف کرم پودر هم پوشانده نمی‌شود!
ادامه مطلب ...آیا مغز گردو باعث لاغری می شود
آیا مغز گردو باعث لاغری می شود
کارشناسان معتقدند که وعده های غذایی با چربی های اشباع نشده، مانند چربی های موجود در مغز گردو و روغن زیتون برای کاهش وزن نقش مهمی دارند. همچنین مغز گردو در تقویت سیستم قلبی و عروقی نیز مفید است. البته قابل ذکر است که افراد پس از خوردن مغز گردو دچار حس سیری کاذب می شوند، به همین دلیل مغز گردو در کاهش وزن مناسب است. ادامه مطلب ...
خواص بی نظیر سیر
خواص بی نظیر سیر
سیر تازه و سبز حاوی ویتامین C، فسفر، منگنز، کلسیم، روی، مقدار کمی آهن، میزان کم کالری، اسید‌های ارگانیک و سولفور، آلیسین Allicin و انواع ویتامین‌های B است. آلیسین از تبدیل آنریم آلیناز Alliinase به دست می‌آید که نوعی آنتی اکسیدان قوی است. سیرتازه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود گردش جریان خون، سلامتی قلب، پیشگیری از تشکیل سلول‌های سرطانی بسیار مفید است. ادامه مطلب ...