Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم
Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

دوپینگ کنید و لاغر شوید

دوپینگ کنید و لاغر شوید


مصرف کلسیم ‌باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) خواهد شد. کلسیم با منشا لبنیات نسبت به مکمل های کلسیم موثرتر عمل می کند. روش های بیشماری برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام پیشنهاد شده است ولی یک رژیم غذایی اصولی به همراه ورزش مناسب بهترین راه برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ آن است.  ادامه مطلب ...