Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم
Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

آیا مغز گردو باعث لاغری می شود

آیا مغز گردو باعث لاغری می شود

کارشناسان معتقدند که وعده های غذایی با چربی های اشباع نشده، مانند چربی های موجود در مغز گردو و روغن زیتون برای کاهش وزن نقش مهمی دارند. همچنین مغز گردو در تقویت سیستم قلبی و عروقی نیز مفید است. البته قابل ذکر است که افراد پس از خوردن مغز گردو دچار حس سیری کاذب می شوند، به همین دلیل مغز گردو در کاهش وزن مناسب است.  ادامه مطلب ...