ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
تکنیک فوق العاده افزایش تمرکز
تکنیک پومودورو (Pomodoro technique) میتواند راهی برای تمرین دادنِ مغز شما برای رسیدن به تمرکز باشد، درست همانطور که عضلات خود را تمرین میدهید. در ادامه با انجام این تکنیک آشنا می شویم.
ادامه مطلب ...